Сегодня 1 июня,2015г понедельник начало лета, просто идеальное сочетание для начала новой жизни или такого проекта как "Антижир или отрубание головы ", суть его проста проверить гипотезу от том как может максимально может похудеть человек за 100 дней, используя данные только из интернета,что с ним будет происходить и как он будет себя чувствовать.
Испытуемый, ваш покорный слуга не обладает специальными технологиями и знаниями в области сбалансированного питания и знания спортивных техник для сброса веса.
Интуиция, эксперименты с едой и физическими нагрузками - метод который будет использоваться в программе.
Цель программы : Стать максимально быстрей и легче.
Входные параметры:
Рост : 178 см
Вес: 113 кг
Индекс массы тела: 35.7 - сильное ожирение
Гипотетическая цель: Вес 88 кг
Питание: сбалансированное (30/20/50)
Тренировки : 3-5 раз в неделю со средней активностью
Необходимая ежедневная калорийность при экстремального снижении веса
Белки-140г;Жиры-50г;Углеводы 250г;Килокалории-2500
Прогноз веса!!!
Сверх задача : Достичь цели за 100 дней ,вместо расчетных 3 005 дней!
Онлайн дневник будет иметь несколько основных позиций :
1)Ощущения .(Эмоциональное и физическое состояние)
2)Описание физ нагрузок
3)Описание еды
4)Параметрические данные (вес, объем,длинна, долгота,температура, градус, и.т.д)
5)Вывод дня.
Все посты буду распределяться по темам "Антижир день 1 "и.т.д , регулярности выкладки постов никто не гарантирует, но автор будет стараться писать чаще и больше.
Игра началась !
Комментариев нет
Отправить комментарий