Меня зовут Ярослав Брин, как и большинство трудоспособного населения РФ, я толстожопый, ленивый и относительно умный. Весьма относительно." Именно с таких слов начинается блог http://brinblog.ru
Много полезных практик и рекомендаций youtube канале, у автора все нормально с самоиронией и чувством юмора .
Есть так же книга http://www.vip-diet.ru/ , по личным наблюдениям это систематизация видео уроков с ютьба, всем рекомендую . ( книга без подписки тут )
Серия роликов из проекта "Фитнес модель за 4 месяца" Ярослав растолстевший показывает что можно сделать с собой за 4 месяца, используя себя в качестве подопытного.
Серия роликов из проекта "Фитнес модель за 4 месяца" Ярослав растолстевший показывает что можно сделать с собой за 4 месяца, используя себя в качестве подопытного.
Если не хватает мотивации и правильного настроя смотреть с 26 минуты ;)
Пост в стадии обновления.....
Комментариев нет
Отправить комментарий